Качественный сон влияет на удовлетворенность браком

Не самую последнюю роль на степень удовлетворенности людьми браком играет полноценный сон ночами. «Вне зависимости от стадии отношений, на которой пара находится на данный момент, каждый член пары может оказывать негативное влияние на микроклимат в паре, если он не высыпается».

Как показало проведенное ими исследование, в котором участвовали 68 пар новобрачных, у мужей и жен, которые превосходно высыпались ночью, уровень удовлетворенности семейной жизнью на следующий день оказывался не менее высоким. До одной трети людей, состоящих в браке, сообщают, что проблемы со сном плохо влияют на их отношения, говорят ученые.

В исследовании участвовали шестьдесят восемь пар, которые поженились недавно. На протяжении недели они были должны записывать количество часов, которое им удалось проспать, а кроме этого отвечать на ряд вопрос, используя шкалу от 1 до 7.

1-ый тип концентрировался на степени удовлетворённости семейной жизнью.

Как выяснилось, чем лучше был сон у супругов, тем более высокие оценки они ставили в ответах на вопросы, в особенности это касалось мужей.