Ученые: Ранние подъемы вредят психическому здоровью
Ученые из Техасского университета сообщили, что ранние подъемы плохо сказываются на психике. К такому выводу ученые пришли после исследования, к которому было привлечено около 300 добровольцев.
Группа исследователей из Университета Техаса передает, что ранние подъёмы являются вредными для психики человека. Результаты научной работы описаны в американских профильных изданиях. Люди, которым приходиться просыпаться рано утром для того, чтобы пойти на учебу либо работу, весь день чувствуют себя раздраженными и вымотанными.
Американские ученые из Университета Техаса сообщили, что ранние подъемы оказывают негативное воздействие на психологическое здоровье человека. Такое нарушение естественного биоритма значительно влияет на психику и нервную систему.
Специалисты рекомендуют работодателям принимать во внимание личные особенности рабочего графика, к примеру, сдвинув на пару часов рабочий день, или организовав график работы служащих в две смены на выбор.
В нашем Telegram‑канале вы найдёте новости о непознанном, НЛО, мистике, научных открытиях, неизвестных исторических фактах. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.
