Как стресс становится первопричиной заболеваний сердца

Хотя механизм воздействия на состояние нашего сердца, еще не до конца изучен, сомневаться во взаимосвязи не приходится.

Понятно, что стресс и отрицательные эмоции вызывают заболевания сердечно-сосудистой системы, однако пока не ясно, почему так происходит. Это департамент нервной системы, регулирующий деятельность внутренних органов, желез внутренней и внешней секреции, кровеносных и лимфатических сосудов. Ученые в процессе исследований обратили внимание на связь между частотой стрессов и вариабельность сердечного ритма.

Ученые из соедененных штатов доказали, что сильная эмоциональная реакция на раздражители опаснее для человека, чем частота самих раздражающих факторов и ситуаций. Было выяснено, что воздействие на здоровье человека в основном оказывает на сама стрессовая ситуация, а эмоциональная реакция на нее.

К таким выводам профессионалы пришли в итоге опыта, в рамках которого они на протяжении 8-ми дней подряд анализировали данные, получаемые от 9-ти сотен добровольцев в возрасте от 30-ти 5-ти до 80-ти 5-ти лет. По утверждению доктора Ненси Син из Пенсильванского центра отменного старения, для здоровья предпочтительнее высокая вариабельность сердечного ритма, так как пациенты с низкой вариабельностью более подвержены заболеваниям сердца, а еще риску преждевременной смерти.

Ежедневно ученые общались с испытуемыми по телефону. Не менее низкую вариабельность частоты сердечных сокращений имел тот, кто воспринимал события как не менее стрессовые либо испытывал не менее сильный всплеск отрицательных эмоций.