После 30 лет необходимо снижать калорийность питания — медсотрудники
По мнению профессионалов из Университета Висконсина и государственного института старения, в США человек которому за 30 должен начать себя ограничивать в калорийном питании и вечерних ужинах.
Ученые определили некий пороговый возраст, людям, дожившим до которого, следует задуматься о своем рационе питания. Результаты исследования профессионалов были размещены в журнале Nature Communications. Подводя результат своим наблюдениям, они сообщили: после 30 лет необходимо ограничивать калорийность питания, а, кроме того, следует отказаться от еды по вечерам.
В ходе экспериментов на макаках-резусах, геном которых на 93% совпадает с человеческим, найдена связь процессов старения и рационом в среднем возрасте.
Ученые узнали, к каким последствиям приводит чрезмерное употребление еды после 30 лет. Эти обыкновенные меры помогут значительно замедлить процессы старения, снизить риск появления диабета, онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний.
По утверждению ученых, высокое содержание калорий в еде запускает в организме необратимые процессы старения, пишет «ВладТайм». Эксперимент на макаках подтвердил данную теорию.
Эксперименты с обезьянами, которым в процессе опытов ограничивали рацион, учеными проводились неоднократно.
В нашем Telegram‑канале, и группе ВК вы найдёте новости о непознанном, НЛО, мистике, научных открытиях, неизвестных исторических фактах. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.
Похожие статьи
ДРУГИЕ НОВОСТИ
