Ученые пояснили отказ человека от затяжного сна

Кроме того, такой сон дает возможность лучше усваивать информацию.

Почему сон человека короче, чем у остальных приматов?

Более того, у человек фаза скорого сна, для которого свойственна повышенная активность мозга и сновидения, занимает около 25% от всего времени отдыха.

Антропологи из Университета Дьюка узнали, что люди в среднем спят семь часов в день — независимо от страны и уровня развития цивилизации.

Антропологи считают, что благодаря короткому и не менее интенсивному сну предки человека смогли больше времени тратить на общение друг с другом и обучение новым навыкам. Иные приматы спят по крайней мере вдвое дольше, некоторые — до 17 часов в день. Ученые увидели, что фаза глубокого сна наступает значительно скорее, чем у других «подопытных».

По мнению профессионалов, современный человек спит именно так и именно столько из-за воздействия 3-х причин.

В процессе исследования американские научные работники сделали вывод, что люди, ежели их сравнивать с иными видами приматов, заметно выделяются длительностью своего сна. У приматов все происходит иначе и вызвано повышенным риском нападения хищников, конфликтами внутри группы, непродолжительным общением с иными особями.