Ученые рекомендуют отдохнуть от социальных сетей перед праздниками

Ученые Копенгагенского университета провели исследование, чтобы выяснить как соцсети влияют на эмоциональное состояние человека.

В опыте принимали участие не менее тысячи человек, 86% из которых были дамами. Первая группа регулярно сидела в социальных сетях, 2-ая - на какое-то время перестала пользоваться ими. Их поделили на две группы: те, кто ежедневно пользуется соцсетями, и те, кто не пользовался ими на протяжении недели.

Ученые советуют устраивать отдых от социальных сетей и уделять больше времени реальной жизни.

Анкетирование, проведенное с начала и в конце опыта, показало: недельный отдых от соцсети значительно увеличил настроение участников и степень их удовлетворенности собственной жизнью.

Злоупотребление общением в социальных сетях способно плохо сказаться на психологическом состоянии пользователя, утверждают датские специалисты.