В какой стране дольше всего спят?

Больше всего люди спят в Нидерландах (8 часов 12 минут), следом идет Франция (8 часов), потом Англия и Канада, (чуть менее 8 часов), а граждане Сингапура и Японии в среднем спят всего 7 часов 24 минуты.

Как узнали ученые, главное, что определяет длительность сна, — это общепринятое в любой определенной стране время отхода ко сну.

Американские ученые сделали вывод, что представительницы прекрасной половины человечества спят больше, по сравнению с мужчинами.

Ученые из Университета Мичигана провели исследование при помощи особого приложения, которое устанавливалось на мобильные телефоны добровольцев. Менее всего — граждане Франции, с их 8 часами ровно. Граждане Страны восходящего солнца отдыхают в кровати в среднем 7 часов и 24 минуты. На утренний подъём непосредственно влияет то, чем человек занимается вечером. Также менее всего спят мужчины среднего возраста и люди, которые проводят большую часть времени в дневном свете.

Ученые из Университета Мичигана установили закономерность во времени отхода ко сну людей в разных государствах мира.

Профессор Акилеш Редди из Кембриджского университета, объясняя эти данные, обозначил в интервью Би-би-си, что все прошлые исследования, проведенные в лабораторных условиях, не могли выявить схожих закономерностей.

Уже понятно, что нерегулярный сон у тех, кто работает посменно, приводит к разным заболеваниям, включая диабет 2 типа.