10 главных мифов о человеческом мозге

Мозг – замечательная часть человеческого тела. Считается, что человеческий мозг может генерировать около 23 Вт электроэнергии, чего было бы достаточно, чтобы зажечь небольшую лампочку. Несмотря на то, что есть несколько удивительных фактов о мозге, мы все еще пытаемся изучить многое.

Дезинформация из прошлого привела к появлению нескольких мифов о человеческом мозге. Вот 10 основных мифов о человеческом мозге и о том, как они развенчаны.

10 Размер мозга влияет на интеллект

Больше лучше, правда? Когда дело доходит до человеческого мозга, это не совсем так. Интеллект определяется не размером мозга, а синапсами, которые являются связями между нейронами в головном мозге. Интеллект больше связан с объемом лобной доли и объемом серого вещества, чем просто размером мозга.

Некоторые исследования пытались связать более высоких людей с мозгом большего размера. Данные показали, что у более высоких людей мозг может быть немного больше, чем у более низких, но это не обязательно означает, что высокие люди более умны. Размер мозга или интеллект не может быть определен только по росту, а когнитивные способности определяются не только размером мозга. Ничего страшного, если ты невысокий; размер – это еще не все… по крайней мере, когда речь идет о мозге.

9 Алкоголь убивает клетки мозга

Распространенный миф, который вы, скорее всего, слышали несколько раз, – это то, что алкоголь убивает клетки мозга. Исследования показывают, что алкоголь не убивает клетки вашего мозга. Но вместо этого он может нарушить работу мозга и вызвать другие серьезные проблемы. Например, запой или пьянство в течение длительного времени может повредить способность нейронов посылать сообщения друг другу. Это может привести к потере памяти, нарушению мышечной координации и амнезии.

Умеренное употребление алкоголя не влияет на ваш мозг таким же образом, и есть исследования, которые показывают, что умеренное употребление алкоголя может даже привести к некоторым преимуществам для здоровья. Итак, тост за мозг – только не переусердствуйте.

8 Мы используем только 10% нашего мозга

Распространенный миф о мозге состоит в том, что мы используем лишь небольшую часть его потенциала. Вы, наверное, видели несколько фильмов, которые дают людям возможность полностью раскрыть потенциал своего мозга, но это просто фантастика. На самом деле мы всегда используем гораздо больше, чем 10% нашего мозга. Этот миф обычно используется учителями и мотивационными ораторами, чтобы помочь нам полностью раскрыть наш потенциал, но миф о 10% – не более чем городская легенда, которая, возможно, существует с начала 1900-х годов.

Исследования показывают, что почти все области мозга активны, за исключением людей, страдающих каким-либо типом повреждения мозга. Считается, что мозг использует около 20% энергии нашего тела, и нет никакого смысла в том, что такая крошечная часть мозга будет израсходовать столько нашей энергии. Визуализация головного мозга также показала, что в здоровом мозге нет абсолютно неактивных участков.

7 Функция мозга ухудшается с возрастом

Мозг достигает полного развития примерно к 25 годам, и когнитивные способности после этого практически не меняются. Следовательно, с возрастом мы должны защищать свой мозг, чтобы сохранять мудрость и знания. Отличный способ защитить мозг – это вести здоровый образ жизни, занимаясь физическими упражнениями, придерживаясь хорошо сбалансированной диеты и оставаясь социально активным.

С возрастом имплицитная память практически не меняется, в том числе запоминание слов ваших любимых песен. Способность выполнять задания является частью моторной памяти, и она также сохраняется с возрастом. Однако есть разница между здоровым старением и развитием заболевания, и они по-разному влияют на мозг. Забыть, где вы оставили свои ключи или пароль к учетной записи, является частью здорового старения, но если когнитивные навыки начинают быстро ухудшаться, важно обратиться к врачу.

6 Младенцы, которые слушают классическую музыку, умнее

Эффект Моцарта – это еще один миф, который мы питали годами. История гласит, что младенцы, слушающие Моцарта или другую классическую музыку, могут повысить свой интеллект. Известно, что беременные женщины громко играют Моцарта или даже прижимают наушники к животу, чтобы ребенок их услышал. Новые песни. К сожалению, нет окончательных доказательств, подтверждающих этот метод.

В 1993 году небольшое исследование (36 студентов) показало, что у студентов колледжей, слушавших Моцарта, улучшились специальные рассуждения. Однако ничто не свидетельствовало о том, что какое-либо улучшение будет наблюдаться у детей или еще не рожденных младенцев. Музыкант Дон Кэмпбелл даже опубликовал книгу, в которой утверждалось, что в музыке Моцарта есть чудодейственные силы, которые могут обогатить жизни. С тех пор, как эти утверждения стали известны, исследование, проведенное Федеральным министерством образования и исследований Германии, не нашло доказательств того, что классическая музыка может повысить интеллект ребенка. Полезно знать – я не знаю многих маленьких детей, которые хотели бы это послушать.

5 Игры для мозга улучшают память и навыки мышления

В игры для тренировки мозга может быть весело, но мало доказательств того, что они улучшают память или интеллект. Эти игры стали одним из новейших и интересных способов отточить ваш мозг и рекламируются, чтобы дать пользователю широкий спектр преимуществ для мозга. Было много споров о том, могут ли эти интеллектуальные игры повысить интеллектуальные способности пользователей.

В консенсусном отчете Стэнфордского центра долголетия они обнаружили, что игры для мозга не демонстрируют каких-либо улучшений когнитивных способностей. Они отмечают, что может быть более продуктивным тратить время на занятия, которые приносят пользу в повседневной жизни, такие как чтение, общение, упражнения и садоводство. Могут быть доказательства того, что небольшой процент людей может извлечь выгоду из этих игр, например пожилые люди, которые могут столкнуться с болезнью Альцгеймера. Но в целом игры для мозга – это просто миф, который продают нам компании, желающие заработать. Думаю, пора удалить все эти приложения!^[6]

4 Левое и правое полушарие – разные люди

У всех разные таланты и личности, но нет никаких доказательств того, что эти различия вызваны доминированием половины мозга. Правое и левое полушария мозга специализируются на выполнении разных задач. Правая сторона более творческая, а левая – более аналитическая. Исследование, проведенное Университетом Юты в 2013 году, не обнаружило доказательств того, что у людей есть доминантная часть мозга.

Так почему же мы пытаемся верить, что у нас должно быть либо левое, либо правое полушарие? Мы, люди, любим разделяться на разные типы групп. Это также может быть связано с тем, что у нас есть доминирующая сторона, когда речь идет о наших руках, ногах и даже наших глазах. Если вы согласитесь с этим мифом, эти различия могут помочь ограничить ваш потенциал. Что ж, все эти тесты в классе психологии были пустой тратой времени.

3 Мозг лучше работает под давлением

Вы можете думать, что лучше работаете под давлением, но обычно это не так. Давление, связанное с соблюдением дедлайна, может побудить вас приложить больше усилий, но это не обязательно означает, что это приведет к повышению производительности вашего мозга. Напротив, давление может вызвать перегрузку человеческого мозга, в результате чего задачи не будут выполняться должным образом.

Исследования показали, что стресс создает более сложную среду для работы вашего мозга, что препятствует способности мозга учиться и преобразовывать идеи в значимую информацию. Эти исследования показали, что прокрастинаторы, как правило, делают больше ошибок, чем люди, которые работают в более длительный период времени. Все по-разному реагируют на определенные ситуации, но правда в том, что мозг обычно не работает лучше, когда находится под давлением.

2 Человеческий мозг – самый большой

Человеческий мозг весит около трех фунтов, но мозг кашалота может весить до 20 фунтов, что является самым большим из всех видов животных. Однако больший мозг не означает, что животное будет умнее. Вместо этого действительно имеет значение размер мозга по отношению к размеру тела. Другими словами, сравнение веса мозга и общего веса животного.

У некоторых более мелких животных мозг больше по сравнению с их размером, чем у более крупных животных. Считается, что человеческий мозг является самым большим по сравнению с размером его тела. Однако это верно не для всех частей мозга. Область мозга, которая обрабатывает запахи, также известная как обонятельная луковица, меньше по размеру, чем у опоссума.

1 IQ остается неизменным на протяжении всей жизни

IQ человека, скорее всего, будет повышаться и понижаться с возрастом, доказывая, что его IQ не будет оставаться неизменным на протяжении всей его жизни. Наша способность вспоминать информацию достигает пика к 18 годам, но эмоциональный интеллект может улучшиться к 30 годам. Исследования показывают, что наш жизненный опыт и школьный опыт меняют работу нашего мозга и могут влиять на колебания показателей IQ.

Однако определение IQ человека никогда не является точной наукой. Некоторые профессора считают, что погрешность оценки IQ может составлять плюс-минус 5 или 6 баллов в любой момент времени. Они также считают, что вы должны быть осторожны при измерении интеллекта, потому что IQ – понятие относительное. Тест определяет, насколько хорошо вы набираете результат по сравнению с другими людьми того же возраста. Реальный IQ может быть трудно определить, но многие согласны с тем, что он будет немного колебаться с возрастом.