5 обстоятельств, почему людям нужно больше читать
Согласно информации, предоставленной медработниками, чтение книжек способствует увеличению длительности жизни человека.
Ученые назвали несколько обстоятельств, почему люди должны читать книги. Чтобы снизить его губительное воздействие, довольно взять в руки любимую книгу и расслабиться. Сообщается, что в процессе проведения испытаний мед. сотрудники дали респондентам книги, которые участники наблюдений должны были читать на протяжении 3-х с половиной часов в неделю.
Конечно же, на 100% устранить стресс нереально, однако есть вещи, которые могут его уменьшить.
В первую очередь, важно обозначить, что в 68% случаев чтение помогает снизить нехорошие последствия стресса, так как мыслительные процессы переключаются на отвлеченные темы.
С годами наш мозг замедляется, и наша память больше не может работать хорошо.
Снятие стресса: Стресс и депрессия вызывают множество остальных, не менее серьезных заболеваний, но исследование, которое провели ученые из Университета Сассекса, Великобритания, показало, что чтение понижает уровень стресса на 68 процентов. Есть ли вред в том, чтобы быстро проверить фейсбук?
В журнале Science & Social Medicine опубликовали статью об исследовании, результаты которого свидетельствуют о позитивном воздействии чтения на здоровье людей.
Ученые выявили 5 обстоятельств, почему людям нужно больше читать. Например, только чтение бумажной книги имеет успокаивающий эффект, влияет на здоровый сон и увеличивает скорость засыпания.
Улучшение социальных навыков: Люди, которые любят художественную литературу, владеют «теорией ума», иными словами, могут понимать, что верования, желания и мысли людей различаются.
В нашем Telegram‑канале вы найдёте новости о непознанном, НЛО, мистике, научных открытиях, неизвестных исторических фактах. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.
