Аяваска – как подготовиться к ретриту

Среди многочисленных практик для людей, стремящихся познать себя, все большей популярностью начинает пользоваться аяваска. С помощью этого напитка, который должен готовить обязательно аутентичный шаман человек очищает свое тело и узнает всю правду о самом себе. Самое важное правильно подготовиться к церемонии и пройти ее в полной мере.

Как работает аяваска

Самое важное во время этой церемонии – успокоить чрезмерно активное мышление каждого человека, прекратить лишние «разговоры» в голове. Иногда данная церемония оказывается очень сложной, особенно для тех, кто идет на нее в первый раз. От участников требуется терпение и выдержка.

В момент взаимодействия со своим внутренним миром любой человек может познать свои трудности и решить конфликты с самим собой. В обычном состоянии самостоятельно добраться до глубин своего сознания не получается, поскольку слишком много информации хранится в активном мышлении.

Чтобы пройти церемонию, необходимо посетить страну, где данный напиток не является запрещенным веществом. Чтобы ритуал прошел правильно, требуется определенная подготовка.

Подготовка к ретриту

Все происходит в Эквадоре, здесь готовиться аяваска, но важно понимать, что рядом находится психолог, врач, а человек, который решился на ритуал находится в полной безопасности. За 10-12 дней до ретрита следует начать подготовку, которая в первую очередь включает отказ:

• от красного мяса, копченостей, соли, молочных продуктов, сахара, кофе и алкоголя;
• секса;
• шумных компаний;
• употребления наркотических веществ.

Оптимальной диетой за 10 дней до ретрита будут салаты, заправленные растительным маслом, курица, крупы и вегетарианские супы.

Из напитков специалисты советуют пить отвары липы, чабреца, эвкалипта. Не менее важен и внутренний настрой. Необходимо минимизировать общение с окружающими, важно отследить свои эмоции и внутренний настрой, а также настроить максимально гармоничное состояние. Прием лекарственных препаратов следует снизить или вовсе от них отказаться.

Важно понимать, что эта процедура не является развлечением, а вполне полноценное терапевтическое мероприятие. Поэтому следует указать и рассказать о своих проблемах со здоровьем. Например, людям с хроническим повышенным давлением аяваска противопоказана. Это же касается беременности и патологий печени. Обо всех проблемах со здоровьем следует предупредить организаторов аяваски на Эквадоре, чтобы врачи были в курсе.