Топ-6 бесполезных (и потенциально вредных) продуктов. ешьте их только в крайнем случае!

Эксперименты на морских свинках доказали, что особи, съевшие одно просо, заболевают цингой и умирают.

Поэтому все, что мы едим, все продукты, должны содержать микроэлементы, что-то больше, что-то меньше, но ни в коем случае нельзя есть бесполезные продукты, потому что они занимают место в желудке, мы забираем калории. В итоге мы ничего от них не получаем.

Бесполезные продукты можно употреблять только в экстренных случаях, когда срочно нужно получить быстрые калории. Например, когда сил на марафон уже не осталось, а нужно сделать последний рывок, только тогда имеет смысл потреблять «пустые» сахарные калории.

Если вы постоянно употребляете бесполезные продукты, ваш организм не будет получать достаточное количество микроэлементов. Он будет долго болеть и в итоге все закончится так же, как у морских свинок. Без микроэлементов невозможно функционировать!

Список нулевой пользы – бесполезные продукты:

1. Макаронные изделия, манка, пшеничная мука

Все эти изделия изготовлены из рафинированной и отбеленной муки. Если в пшеничном зерне еще есть витамины группы В, то после очистки там ничего не остается, так как все полезное содержится в оболочке.

И даже тогда не ясно, есть ли он еще в зерне. Пшеницу выращивают на одной и той же земле много лет. Земля просто обеднела, истощилась, и микроэлементов в ней уже в разы меньше.

2. Печенье, сладости

Все сладкие изделия производятся из муки, сахара, пальмового жира и маргарина. Сахар, как и мука, не содержит ни одного витамина или микроэлемента. Вы просто умрете, питаясь только сахаром и мучным, организму не из чего будет строиться.

3. Газировка, соки

Сода — это водопроводная вода, сахар и ароматизаторы; ваш организм не может взять оттуда ни одного полезного элемента. Ни кальция, ни железа, ни витаминов.

4. Хлеб, выпечка

Следует знать, что вся, абсолютно вся выпечка делается на дешевом канцерогене – маргарине. Масло никто не использует. Хлеб делают из муки очень низкого качества, буквально похожей на ту, которой кормят домашний скот. Если вы купите дешевый хлеб, вы почувствуете неприятный химический привкус;

в более дорогих продуктах его скрывают усилители вкуса или, например, изюм. В современном хлебе практически нет ни витаминов, ни микроэлементов, кроме маскировки «без глютена».

Предыдущие поколения или наши предки, как мы их называем, ели разные виды хлеба. Пшеница со временем сильно видоизменилась, так как в настоящее время она содержит в 3 раза больше крахмала и в 3 раза меньше микроэлементов.

5. Продукты с низким содержанием жира

Что делают производители? Они разделяют жирное сквашенное молоко на обезжиренное и сливки, разрушая при этом витамины, подвергая их термической обработке. Вся польза продуктов именно в этом жире, а нам продают просто выбеленную воду с нулевой пользой для организма.

6. Сосиски, салями, пельмени

Даже в самых дорогих колбасах процент мяса не превышает 20%. Просто в них добавляют усилители вкуса, поэтому они вкуснее. Основа представляет собой пасту из крахмала, воды и загустителей.

Всегда, абсолютно всегда предпочтение отдается наихудшему мясу из птицы или рыбы, колбасам или подобным мясным продуктам.

Есть простое правило, которое можно запомнить и постоянно напоминать себе:

Ешьте то, что создает природа, а не то, что создает человек.

Мясо, рыба, овощи, фрукты, орехи, ягоды, грибы – все это создано природой и содержит все необходимое для строения тела.

Мука, ​​сладости, консервы, заменители сои типа гидратированного соевого белка — все это создается человеком на заводах. Цель «прибыли» состоит не в том, чтобы сделать что-то полезное, а в том, чтобы сделать продукт как можно более дешевым.

Не попадайтесь в ловушку, что если вы не будете употреблять выпечку, сладости и газированные напитки, наши лица будут здоровее, но и намного печальнее. Есть бесчисленное множество естественных альтернатив, и нам просто нужно побороть привычку.