Ученые поведали, кому не подходит сменная работа

Учёные из Хельсинского университета узнали, почему одни люди просто приспосабливаются к сменной работе, а другим такой график абсолютно не подходит. Проблемы с несоблюдением дневного режима связаны с различиями в генах у людей, говорится в статье журнала Sleep. Как оказалось, это зависит от гена, отвечающего за выработку рецепторами мелатонина.

Соответственно, чем менее вырабатывается мелатонина, тем лучше переносится сменная работа.

Те люди, у которых этот ген никак не реагирует на суточный биоритм, адаптируются к энергичному стилю жизни в любое время суток довольно легко.

Ученые, опираясь на обнаруженную ими информацию, предупреждают людей от выбора работы, не подходящей им на генетическом уровне своим графиком.

Научные работники рекомендуют при выборе работы учитывать личные особенности организма, и против воли не заниматься неподходящей работой.