Ученые знают, как лучше забыть негативными воспоминаниями

Китайские и американские нейробиологи поведали об эффективном методе борьбы с неприятными воспоминаниями. Передает Lenta.ru ссылаясь на исследование, опубликованное в журнале Nature Communications. Поэтому ученые советуют воздерживаться от сна на протяжении некого времени после противных событий. Поэтому после ситуаций, связанных с нежелательным опытом, лучше воздержаться на некоторое время от сна. По утверждению исследователей, как правило, негативная информация превосходно запоминается, если связанный с ней жизненный опыт был получен незадолго до сна. Нейробиологи зарегистрировали в этот момент активность мозга, свидетельствующую о переходе памяти из краткосрочной в долгосрочную.

Исследование ученых, в котором приняли участие 73 студента, продолжалось на протяжении 2-х суток.

Нейробиологи считают, что исследование способности подавлять нежелательные воспоминания является необходимым, в частности, для реабилитации пациентов с посттравматическим стрессом.

В процессе исследования ученые на протяжении 2-х дней наблюдали за 73 студентами. Участников опыта проверяли с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии, кроме того, у них измеряли проводимость кожи.