5 чашек кофе в день понижают риск ранней смерти — Ученые

Авторы рассмотрели, сколько человек умерло за период наблюдения, и узнали, что минимальным этот показатель был среди тех, кто выпивал по 4-5 чашек кофе ежедневно (в эту же группу вошли и те, кто употреблял кофе без кофеина).

Отметим, кроме кофе жизнь продляют также орехи (они понижают риск сердечно-сосудистых болезней, рака, заболеваний легких и диабета), шоколад (темный шоколад в умеренном употреблении способствуют улучшению работы сердца) и суши (сочетание риса и рыбы восполняет в организме уровень oмега-3 жирных кислот и очищает организм, тем самым снижает риск смерти от всех причин).

Приверженцы данного напитка также владеют сниженным риском раннего ухода из жизни из-за хронических респираторных заболеваний, пневмонии, гриппа и даже самоубийств. Они наблюдали за испытуемыми с 1998 по 2009 год. К 2009 году приблизительно 8700 участников погибли.

Ученые из государственного онкологического университета во главе с Эрикой Лофтфилд узнали, что ранняя смерть не угрожает человеку в случае постоянного употребления свежемолотого кофе в рацион.

Не менее половины американцев пьют кофе регулярно и ежедневно, и это не удивительно. К 2009 г. примерно 8 700 человек погибли.

Кофе понижает риск ранней смерти Всего 5 чашек кофе в день дозволят вам чувствовать жизненную энергию, больше двигаться и успевать.

Ученые браливо внимание различные факторы, включая курение.

Об этом исследовании сообщается в журнале American Journal of Epidemiology.