Бросать курить нужно резко — ученые

От английских ученых поступила информация о том, что они сделали вывод, каким именно образом необходимо бросать курить. Лучше всего обратиться к вспомогательным средствам и запастись пластырями, леденцами, жвачками, спреями. К примеру, беременным женщинам и пожилым людям можно бросать вредную привычку поэтапно, по другому организм не выдержит стресса. Именно поэтому существует столько методов борьбы с вредной привычкой.

Ученые из Оксфордского университета провели эксперимент, в котором приняло участие несколько сот добровольцев.

Все участники могли пользоваться особыми медицинскими средствами, снижающими стремление курить. Важно знать, что отказаться от сигарет просто, достаточно только отыскать удобный метод и поверить в свои силы. 2-ой метод бросить курить оказался на 25% действеннее первого.

Добровольцам, входящим в состав 2-ой группы, предложили не менее щадящий способ бросить курить.

Ученые поделили волонтеров на 2 группы.