Креатив делает людей счастливыми и продлевает жизнь — Ученые

К выводу о том, что творчество оказывает непосредственное воздействие на счастье и долголетие, ученые пришли, опираясь на результаты исследования, в котором приняли участие порядка 600 человек, проживающих в Отаго. Они должны были записывать события, которые влияли на их эмоциональное состояние.

Профессор Тамлин Коннер, руководивший исследованием, отмечает, что положительное воздействие на самочувствие человека оказывает любая форма творческой деятельности.

Результаты исследования размещены в издании Journal of Positive Psychology.

Предположив наличие обратной связи, Коннер и ее коллеги стали наблюдать за 600 граждан Отаго. На протяжении 2-х недель они записывали в блокнот свои взгляды на жизнь, ощущения, которые появлялись от некоторых внезапных событий. По требованию профессионалов, респонденты записывали в блокнот свои взгляды на жизнь, описывали отношения с окружающими и все чувства, которые появлялись от внезапных и задуманных событий. Кроме того, у тех, кто занимался творчеством был не менее оптимистичный взгляд на жизнь.

Как утверждают ученые из новейшей Зеландии, творческая деятельность вызывает у человека ощущение счастья, что благоприятно влияет на здоровье, а значит, продлевает жизнь. Это могло быть рисование, музыка, кулинария, спорт и чтение книжек.

Специалисты даже вывели термин «спиральное благополучие». Отличные эмоции благоприятно влияют на самочувствие и могут стать препятствием для многих заболеваний.