На длительность жизни человека влияет предел сна — Ученые

По утверждению группы ученых из английского имперского колледжа и Уорвикского университета, результаты многочисленных исследований доказали, что время, потраченное на сон, оказывает существенное воздействие на длительность жизни человека, передает «Петербургский дневник».

Создателями научного расследования стал коллектив ученых из Уорвикского университета и английского имперского колледжа.

Выяснилось, что не только лишь нехватка сна уменьшает жизнь человека, однако и его излишек. Исследование длилось на протяжении 17 лет. Ученые подчеркнули, что при сне 5 часов и менее, человек чаще умирал от сердечных недугов. У этих пациентов тоже была отмечена предрасположенность к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Высокий уровень смертности был зафиксирован также у людей, спавших не менее 8 часов, но у таковых участников исследования мед. сотрудники не выявили склонности к болезням сосудов и сердца. Показатель смертности в данной категории оказался в 1,7 раз выше, чем среди категории респондентов, спавших по семь часов в сутки.