Ночной сон и кровяное давление взаимосвязаны — Ученые
Как отмечают ученые, для понижения вероятности гипертонии у людей, у которых появились первые симптомы, довольно ежедневно ложиться спать на час прежде обычного.
Ученые из Гарвардской врачебной школы в Бостоне, США, наблюдали за состоянием мужчин и женщин, которые отдыхали ночью всего по 7 часов либо менее, и ув которых начали отмечаться высокие показатели кровяного давления. Данная рекомендация связана с гипотезой ученых о том, что увеличению кровяного давления и гипертонии способствует недостаточный для организма ночной сон.
Короткий ночной отдых и повышение кровяного давления взаимосвязаны, узнали ученые.
В этом научном исследовании принимали люди, которые страдают таким заболеванием как прегипертония. При нормальном давлении человека оно составляет 120 на 80, а вот при прегипертонии оно становится больше. Добровольцы спали ночами 7 часов и менее, при всем этом особые датчики круглые сутки фиксировали артериальное давление людей, у которых также часто брались анализы крови и мочи.
В нашем Telegram‑канале, и группе ВК вы найдёте новости о непознанном, НЛО, мистике, научных открытиях, неизвестных исторических фактах. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.
Похожие статьи
ДРУГИЕ НОВОСТИ
