Определены самые сложные дни для сидящих на диете

Учёные назвали самые сложные дни для людей, которые сидят на диете.

Именно стресс, по мнению профессионалов, заставляет сидящих на диете людей искать и находить утешение в злоупотреблении высококалорийной и вредной для здоровья пищей. Это вызвано тем, что во 2-ой половине выходного дня люди начинают есть пищу, не зная предела, а с началом трудовых будней у человека начинаются стрессы и депрессии. Как передает издание ToDay News Ufa, такими днями являются понедельник и воскресенье. Научные работники обратили внимание на очередной занимательный результат. Это вызвано тем, что депрессия и стрессы сопровождаются обостренным чувством голода и агрессии.

В исследовании ученых принимало участие около 750 человек.

Половина респондентов поведала, что с 7 до 9 вечера воскресенья они не употребляют важную пищу. Треть участников голосования стабильно питаются чипсами и вредной пищей с целью отвлечься от существующих трудностей.

В среднем, 34% человек после основного приема пищи съедают еще два дополнительных продукта вроде шоколадных батончиков, чипсов, 22% - три продукта, 17% - всего один, а 11% - 4-5 продуктов.