Перерыв на кофе помогает сосредоточиться на работе — Ученые

Ученые провели ряд исследований и узнали, что офисные рабочие в Швеции испытывают самый низкий уровень стресса в мире. Все дело в перерывах на кофе, которые способствуют снятию напряжения. Так, по мнению знатоков, секрет высокой работоспособности и эмоциональной устойчивости шведских служащих скрывается в предусмотренных трудовым законодательством обязательных «кофе-брейках», которых на протяжении 6-часового рабочего дня может быть до 3-х, передает печатное издание Quartz. Благодаря такому переключению внимания на кофе-брейк офисным сотрудникам во многих случаях даже удастся избежать стресса, считают профессионалы.

Обычно 1-ый Fika проходит в 10 утра. При этом во время такого перерыва принято обговаривать вопросы, связанные с работой. Именно в такие моменты люди начинают понимать, насколько прекрасна жизнь.

Научные деятели выделяют перерывы как очень необходимые для каждой компании, так как во время них вся система иерархии в офисах смазывается и люди чувствуют себя непринужденно и расслаблено. Общие перерывы на кофе помогают разрушать иерархические барьеры между коллегами: «Мы пьем кофе все вместе, вне зависимости от нашей позиции в компании», — объясняет Адельсвард.