Психологи определили самый депрессивный день в году

В текущем году самый депрессивный день приходится на 16 января, согласно исследованию ученого-психолога Клиффа Арнола из Университета Кардиффа.

16 января — самый тяжелый день наступившего года.

По мнению исследователей, третий понедельник текущего года является самым депрессивным днем в году: праздники закончились, и друг на друга накладываются сразу несколько причин, негативно влияющих на эмоциональный фон человека.

По мнению Арнола, третий понедельник является самым депрессивным днём в году, так как закончились праздники, и люди расстроены, до январской заработной платы не недалеко, а сбережения потрачены на торжественный стол и подарки.

У многих завершились рождественские каникулы и поездки. Кроме того, весомую роль имеет дефект солнечного света, плохая погода, а еще непонятная политическая обстановка в мире и на отдельно взятых территориях.

В этом году, считают ученые, стоит учесть и напряженную политическую ситуацию в мире.

Так, британский специалист советует не думать обо всех проблемах одновременно, а кроме этого как можно больше времени отдыхать.