Работа способна спасти от депрессии — ученые

Североамериканскими учеными было проведено масштабный эксперимент, с целью выяснить, что является самым эффективным методом в борьбе с депрессией. Информацию об этом сообщили СМИ. В конечном итоге выяснилось, что приблизительно у 67% испытуемых проблемы с депрессией пропали. Инициаторами исследований оказались профессионалы из Института психологии, расположенного в Вашингтоне.

Многие из людей, переживая не самые добрые для себя времена, сопровождаемые депрессивными нарушениями, фантазируют получить ту сказочную микстуру, что способна избавить их от этого крайне неприятного состояния. Для того, чтобы начать освобождаться от депрессивного состояния необходимо сосредотачивать внимание на чем-то другом. В данном исследовании приняли участие 120 добровольцев. Авторы исследования провели эксперимент с участием не менее 120 пациентов, диагноз которых звучит как «тяжелая депрессия». Но выход из замкнутого круга найден, уверяют они, — необходимо уйти с головой в работу. Учёные посоветовали испытуемым заняться какой-нибудь работой, сконцентрировавшись на карьере и достижении профессиональных успехов. По окончанию опыта, практически 70 процентов добровольцев улучшилось психологическое состояние, и они смогли справиться с депрессией. По утверждению ученых, занятость и отрешенность от прочих неурядиц способствует восстановлению когнитивных функций и стабильного мышления, что немаловажно в стрессовых ситуациях.