Раскрыта опасность девайсов для детей

Ученых интересовало, сколько спят дети.

На основании анализа результатов разных проектов по наблюдению за здоровьем воспитанников школ английские психологи сделали вывод о негативном воздействии на сон разнообразных электронных устройств, которыми в последнее время большинство родителей обеспечивают своих детей. Наличие девайсов у детей, как считают профессионалы, делает их не менее сонными в дневное время. В итоге двадцати исследований, в которых участвовали практически 125 тыс. детей данной возрастной категории, было выявлено, что мобильные телефоны и прочие устройства вызывают недосып и дневную сонливость.

Ученые советуют родителям создать меры, ограничивающие время использования и доступ к разным гаджетам. Помимо того ученые считают, что данные ограничения должны поддержать медики и учителя. Специалисты наблюдали за качеством и длительностью их сна. Педагогам необходимо донести до детей информацию о вреде цифровой электроники, а в данном им помогут справиться мед. сотрудники.

Профессионалы рекоменуют контролировать и ограничивать детей в разумных пределах, чтобы избежать бессонницы, которая впоследствии сказывается на их успеваемости в школе. С другой стороны, пока сложно сказать, что именно является предпосылкой, а что — следствием в этом случае, и поэтому ученые предлагают провести дополнительные эксперименты для установления связей между качеством сна и доступом к мобильным гаджетам.