Рыбалка понижает риск смерти от инфаркта — Ученые

В исследовании приняли участие практически 2500 добровольцев, возраст которых варьируется от 65 до 75 лет.

Добровольцев поделили на 3 группы зависимо от степени их активности в обыкновенной жизни. Первая группа добровольцев тратила всего 4 часа в неделю на энергичное времяпрепровождение, 2-ая — ежедневно отдавала предпочтение садоводству, езде на велосипеде и рыбалке. Во вторую группу вошли люди, ежедневно зажимающиеся активным отдыхом — бегом, плаванием, играми на воздухе. Добровольцы, находящиеся в первой группе, уделяли физическому труду до четырех часов в неделю. «Такие люди уделяли время пешим прогулкам, рыбалке, уборке и простым тренировкам», — пояснили результаты своей работы ученые. Рыбалка не отбирает множество сил, однако дает возможность сбросить психологическое и физиологическое напряжение. Пожилые люди же из последней группы в процессе проводимого опыта особо активно занимались спортом сообразно своему возрасту — плавали, бегали, ездили на велосипедах. Согласно предварительным нагрузкам похожая нагрузка понижает риск смертельного исхода от сердечно-сосудистых заболеваний.

В нашем Telegram‑канале, и группе ВК вы найдёте новости о непознанном, НЛО, мистике, научных открытиях, неизвестных исторических фактах. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.

⏬

Поделитесь в вашей соцсети👇