Шоколад на ленч улучшает работу мозга — Ученые

В итоге оказалось, что у участников, которые стабильно съедали на ленч шоколад, работоспособность была повышена, а мозг работал, как «часы». Довольно скушать несколько ломтиков черного лакомства, чтобы подготовить собственный мозг к решению сложных задач.

Ранее ученые из Университета Южной Австралии провели исследование и узнали, что, люди, которые едят шоколад минимум раз в неделю (или больше), лучше выполняют разнообразные когнитивные задачи в сравнении с теми, кто реже потребляет этот продукт. Для этого была набрана группа добровольцев, которых распределили на две команды. Одни употребляли обыденную пищу, остальные же на ленч съедали по шоколадному батончику. В противоположном случае, можно поднять сахар в крови, что приведет к заболеваниям. По мнению профессионалов, самым лучшим завтраком является овсянка и пару кусочков горького шоколада.