Сила глубокой медитации и как Гарвардское исследование обнаружило монахов со «сверхъестественными способностями»
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, насколько мощной на самом деле является медитация? Гарвардские специалисты десятилетиями изучали гималайских монахов. Они были теми немногими счастливчиками, которым удалось проникнуть в тайный мир отдаленных и изолированных монастырей, где монахи, всю жизнь изучавшие древние учения, обрели то, что, пожалуй, лучше всего можно назвать “сверхъестественными способностями”.
Краткие факты
- Медитация “g-Tummo” позволяет монахам повышать температуру пальцев рук и ног на целых 17 градусов по Фаренгейту.
- Монахи, выполняющие медитацию “g-Tummo”, могут сушить простыни, смоченные в ледяной воде, используя только свое тело. Эксперты наблюдали, как после того, как монахи повышали температуру своего тела, чтобы высушить простыни, появлялся пар.
- Ученые до сих пор не могут понять, как генерируется это тепло.
- Состояние глубокой медитации позволяет монахам снизить метаболизм на 64%.
- При морозе около -18 градусов по Цельсию монахи в состоянии глубокой медитации могут прожить всю ночь, надев только хлопковые платки.
Многие религиозные центры, расположенные глубоко в Гималаях, держат эти “мощные” медитативные процедуры в строгом секрете.
Ученые хотели понять, насколько мощной и полезной на самом деле является медитация и не являются ли рассказы о монахах, совершающих сверхъестественные подвиги, легендами и мифами или неизвестной западному обществу реальностью, экстрасенсы +в екатеринбурге.
В 1980-х годах были проведены одни из самых первых исследований
В 1982 году исследователь из Гарвардской медицинской школы Герберт Бенсон отправился в Индию, чтобы изучить и исследовать тибетских практиков медитации “g-Tummo”.
К удивлению Бенсона и его команды, монахи продемонстрировали, что они могут повышать и контролировать температуру различных частей своего тела, используя только свой разум. Ученые были поставлены в тупик: разум действительно управляет телом в экстремальных экспериментах.
Ученые наблюдали, как монахи выполняли технику, называемую g-Tummo медитацией, при которой монахи входили в состояние глубокой медитации.
Медитативная практика г-туммо, направленная на контроль “внутренней энергии”, описывается тибетскими практикующими как одна из наиболее священных духовных практик в индо-тибетских традициях буддизма Ваджраяны и Бон. Ее также называют практикой “психического тепла”, поскольку она связана с описанием интенсивных ощущений телесного жара в позвоночнике. О специфике техники г-туммо известно немного. Монастыри, в которых широко практикуется г-туммо, довольно редки и расположены в основном в отдаленных китайских провинциях Цинхай и Сычуань (также известных как Восточный Тибет). По рассказам очевидцев, практикующие г-туммо способны генерировать достаточно тепла, чтобы высушить мокрые простыни, обернутые вокруг их обнаженного тела, с образованием заметного количества пара, сидя или идя на морозе в Гималаях.
Примером удивительных ахименесов тибетских монахов стало посещение специалистами одного из монастырей в Северной Индии.
Там в одной из комнат мирно и спокойно сидела группа тибетских монахов.
Температура в помещении была прохладной – около 40 градусов по Фаренгейту.
Затем другие монахи подходили к своим коллегам-медитаторам, накрывали их простынями размером 3 на 6 футов, смоченными в холодной воде (49 градусов), и накидывали их на плечи медитирующих.
Обычные люди, реагируя на холод, будут испытывать неконтролируемую дрожь. Ученые утверждают, что если температура тела человека будет продолжать снижаться в таких “экстремальных условиях”, то это может привести к смерти.
Но, к удивлению ученых, наблюдавших за монахами в глубокой медитации, вскоре после того, как пропитанные водой простыни были положены им на плечо, из них начал появляться пар.
Ученые были ошеломлены: тепло тела, выделяемое монахами во время медитации, вызывало высыхание простыней. Примерно через час пропитанные водой простыни полностью высохли.
Этот эксперимент был повторен, ученые наблюдали за монахами, когда медитирующих накрывали другим охлажденным, влажным комплектом простыней.
“Буддисты считают, что реальность, в которой мы живем, не является конечной. Существует другая реальность, в которую мы можем погрузиться, не подверженная влиянию наших эмоций, нашего повседневного мира. Буддисты считают, что этого состояния можно достичь, делая добро для других и занимаясь медитацией. Тепло, которое они выделяют во время этого процесса, является лишь побочным продуктом медитации гум-мо”. – профессор Герберт Бенсон.
Во время посещения нескольких религиозных объектов в 1980-х гг. профессор Бенсон и его команда изучали монахов, живущих в Гималайских горах, которые с помощью медитации “гум-мо” могли повышать температуру пальцев рук и ног на 17 градусов.
Это поставило специалистов в тупик, поскольку до сих пор не выяснено, как монахи могут генерировать такое тепло.
Но ученые провели дальнейшие исследования, отправившись в Сикким, расположенный на северо-востоке Индии, где они измеряли и изучали формы продвинутой медитации. Эксперты вновь были потрясены тем фактом, что монахи способны снижать метаболизм на поразительные 64%.
Это необычно, выяснили ученые. Оказалось, что у обычных людей метаболизм, или потребление кислорода, снижается всего на 10-15% во время сна и примерно на 17% во время простых видов медитации.
По сравнению с шестьюдесятью четырьмя процентами, достигнутыми монахами, это нечто из ряда вон выходящее. Можно с уверенностью сказать, что эти монахи обладают сверхчеловеческими способностями по сравнению с обычными людьми.
Кроме того, в 1985 году исследователи стали свидетелями того, как монахи провели зимнюю ночь на скалистом выступе на высоте 15 000 футов в Гималаях. Ночью температура опускалась ниже 0 градусов по Фаренгейту (около -18 градусов по Цельсию).
Одетые только в шерстяные платки, монахи в конце концов уснули на карнизе. Ученые наблюдали за ними. Никто из монахов не прижимался друг к другу. Они не дрожали и без проблем проспали всю ночь. Утром, проснувшись, они шли обратно в свои монастыри, чувствуя себя свежими и полными сил.
Результат исследования Бенсона был описан и опубликован в журнале Nature в 1982 году:
Поскольку медитативные практики связаны с изменениями, которые соответствуют снижению активности симпатической нервной системы, можно предположить, что измеряемые изменения температуры тела сопровождают продвинутые медитативные состояния. С помощью Е.П. Далай-ламы мы исследовали такую возможность на трех практикующих продвинутую тибетскую буддийскую медитативную практику, известную как йога жара (гум-ту-мо), проживающих в Верхней Дхарамсале (Индия). В ходе исследования, проведенного там в феврале 1981 г., мы обнаружили, что эти испытуемые способны повышать температуру пальцев рук и ног на 8,3 градуса Цельсия.
В нашем Telegram‑канале вы найдёте новости о непознанном, НЛО, мистике, научных открытиях, неизвестных исторических фактах. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.
