Стоячая работа в офисе несомненно поможет сбросить лишний вес

Рабочий день участников опыта был разделен на три части, на протяжении которых они чередовали работу сидя и стоя.

Специалисты из Питтсбургского университета смогли выяснить, что при стоячем положении в процессе работы за компьютером люди могут быстро сбросить лишний вес. В настоящее время во многих магазинах можно купить столы с регулируемой по высоте поверхностью.

В следствии оказалось, что добровольцы «настояли» потерю 56,9 ккал у мужчин и 48,3 ккал у женщин. Как известно, работа офисных служащих проходит в сидячем положении, что в свою очередь значительно ухудшает состояние их здоровья.

Ученые из Питтсбурга докладывают, что от работы в стоячем положении может быть больше пользы, чем предполагалось до этого, в том числе, такое положение тела дает возможность скорее освободиться от избыточного веса. Оказалось, что сидячая работа плохо отражается на самочувствии мужчин и женщин. Выполняя работу стоя, значительно проще прокачать выносливость и освободиться от ненужных килограммов.

К таким выводам пришли ученые из Университета Питтсбурга.

Также, утвержадают ученые, работа на ногах уменьшает боли в пояснице, увеличивает работоспособность труда и понижает уровень сахара в крови.