Боретесь с поредением шевелюры? Это сложная проблема.
Более 80% мужчин и почти половина женщин в США столкнутся с той или иной формой выпадения волос в течение жизни, и тысячи компаний предлагают дорогостоящие продукты, обещающие вернуть густую шевелюру.
Но действительно ли они работают — вопрос неоднозначный. Когда дело доходит до одной из новейших домашних процедур восстановления волос на рынке, эксперты говорят, что ответ не так прост.
По оценкам, выпадение волос затрагивает 80 миллионов человек по всей стране.
«По моему опыту, да, терапия красным светом может стимулировать рост волос и замедлить их выпадение у некоторых пациентов», — рассказал The Post доктор Росс Копельман, хирург по пересадке волос и специалист по восстановлению. — «Однако я не ставлю её на первое место в своём списке лечения».
Вот всё, что вам нужно знать о терапии красным светом при выпадении волос, включая то, как найти устройство, которое действительно работает.
Работает ли терапия красным светом при выпадении волос?
«Красный светодиод — это научно доказанная технология, эффективность которой была продемонстрирована в надлежащих исследованиях», — говорит доктор Джессика Вайзер, сертифицированный дерматолог, сотрудничающая с компанией KeraFactor, которая специализируется на лечении выпадения волос и восстановлении.
В одном исследовании дерматологи обнаружили, что низкоуровневая лазерная терапия красным светом была так же эффективна для восстановления роста волос, как и миноксидил — лекарство, обычно используемое для лечения андрогенетической алопеции.
В другом исследовании у женщин с андрогенетической алопецией, использовавших это лечение, наблюдалось увеличение количества волос на 37% по сравнению с группой плацебо.
Тем не менее, Вайзер отмечает, что рынок средств для роста волос переполнен модными тенденциями, которые не оправдывают ожиданий, включая использование розмаринового масла и рисовой воды на коже головы.
Она также не рекомендует принимать добавки с длинными списками ингредиентов и советует избегать биотина в чрезвычайно высоких дозах. Хотя этот витамин может помочь защитить волосы от ломкости, он не стимулирует рост новых.
Как терапия красным светом способствует росту волос?
«Красный светодиод работает через процесс, известный как фотобиомодуляция», — объясняет Вайзер.
Красный свет стимулирует митохондрии в клетках волосяных фолликулов производить больше энергетических молекул, что может реактивировать спящие фолликулы и продлить фазу роста волосяного цикла.
«Это приводит к более эффективному и быстрому росту волос внутри каждого фолликула, — говорит Вайзер. — Кроме того, светодиодное излучение уменьшает воспаление и стимулирует кровообращение на уровне кожи головы и волосяного фолликула, что дополнительно способствует здоровью кожи головы и улучшает рост волос».
Но для получения результатов требуется постоянное и долгосрочное использование.
«Реальность такова, что вам нужно использовать устройство последовательно, обычно три раза в неделю по 15-20 минут, в течение нескольких месяцев, чтобы увидеть разницу», — говорит Копельман.
Есть ли недостатки у терапии красным светом?
«С точки зрения побочных эффектов, она, как правило, очень безопасна, — отмечает Копельман. — Вы можете ощущать легкое тепло или покалывание на коже головы, но это всё».
Более серьезные опасения, по его словам, связаны со стоимостью и временем, необходимым для поддержания результатов.
«Хорошие устройства дороги, и если вы перестанете их использовать, любые достигнутые преимущества могут быть утеряны, — объясняет Копельман. — Кроме того, это не самостоятельное лечение. Для большинства людей она работает лучше всего как часть комплексного плана, который может включать местные или пероральные лекарства».
На что обратить внимание при выборе устройства?
«Два самых важных параметра — это длина волны и плотность мощности, — говорит Копельман. — Вам нужно устройство, которое использует клинически изученные длины волн, обычно около 650 нанометров, и доставляет достаточно энергии на кожу головы».
Количество источников света — еще один ключевой фактор.
«Многие шапочки, шлемы и шляпы имеют минимальное покрытие кожи головы — менее 100-150 ламп или лазеров, — говорит Вайзер. — Ищите устройства с большим количеством источников света, например, KeraFlex Duo от Kerafactor, который содержит 312 медицинских лазерных диодов и технологию двойной длины волны. Это самый высокий показатель на рынке, обеспечивающий наиболее мощное лечение за очень короткое время».
Копельман подчеркивает важность покрытия: «Шапочка, которая обрабатывает всю кожу головы, лучше, чем небольшое портативное устройство, требующее постоянного перемещения».
Цена также должна настораживать, если она подозрительно низкая.
«Я бы вообще избегал дешевых светодиодных шапочек, отчасти потому, что они будут иметь минимальную, если вообще иметь, эффективность, а отчасти потому, что они, вероятно, не обеспечивают стабильную длину волны», — предупреждает Вайзер.
Важно ли одобрение FDA для устройств?
«Я всегда советую пациентам выбирать устройство, одобренное FDA», — говорит Копельман.
Такое одобрение не обязательно гарантирует результаты, поясняет он, но оно обеспечивает соответствие устройства определенным стандартам безопасности и производства.
«Шапочки, которые вы видите на Amazon или даже на очень дешевых сайтах вроде Shein, часто не регулируются, могут не обеспечивать нужную длину волны или мощность и могут быть пустой тратой денег», — говорит Копельман.
Как повысить эффективность устройства?
«Чтобы дополнительно повысить эффективность лечения волос и кожи головы красным светом, существуют определенные сыворотки для кожи головы, содержащие факторы роста и другие активные ингредиенты, которые могут усилить результат», — отмечает Вайзер.
Ищите продукты, содержащие многочисленные стимулирующие фолликулы факторы роста и поддерживающие пептиды для кожи головы, а также такие активные ингредиенты, как PDRN, способствующий клеточному обновлению и регенерации, и нанофторосомы, обладающие противовоспалительным и антиандрогенным действием.
В конечном счете, Копельман рассматривает терапию красным светом как полезный инструмент, а не как обязательное лечение.
«Это может быть хорошим вариантом, если вы не можете принимать лекарства от выпадения волос, если вы беременны или кормите грудью, или если хотите добавить что-то неинвазивное в свой уход, — говорит он. — Но в целом я обычно не рекомендую её в качестве подхода первой линии, потому что цена может быть высокой, протоколы сильно различаются, а последовательность — это всё, и именно здесь большинство пациентов терпит неудачу».
Несмотря на существующие данные, эффективность красного света сильно варьируется от человека к человеку и зависит от причины облысения. При серьёзной андрогенетической алопеции эта терапия, скорее всего, будет лишь вспомогательным, а не основным методом. Поэтому перед покупкой дорогостоящего устройства критически важно проконсультироваться с трихологом или дерматологом для постановки точного диагноза и разработки комплексного, персонализированного плана лечения.
В нашем Telegram‑канале, вы найдёте новости о непознанном, НЛО, мистике, научных открытиях, неизвестных исторических фактах. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.
Поделитесь:
Оставьте Комментарий