Ученые: дефект воды является предпосылкой ожирения

Американские ученые признали недостаток воды первопричиной ожирения.

Ученые рекомендуют употреблять больше фруктов и овощей.

Учёные из университета Мичигана провели исследование, согласно результатам которого, дефект воды в организме влияет на скопления жира.

Если человек употребляет не достаточно воды, то он может набрать избыточный вес.

В когортном исследовании Nutrition Examination Survey участвовали 9528 людей, все их данные были исследованы и проанализированы.

Авторы рассмотрели данные 9528 участников когортного исследовании Nutrition Examination Survey и сделали вывод, что высокий индекс массы тела связан с недостаточной гидратацией организма. Это касается и другой пищу, содержащей большие количества воды.

Авторы работы говорят: «Как продемонстрировал наш анализ, около одной трети участников опыта употребляют малое количество воды, поэтому мы считает, что этот факт является одним из основных причин ожирения».

Впрочем, профессионалы рекомендовали есть больше фруктов и овощей, содержащих нужное количество воды для полноценного насыщения организма.