Ученые: Два фужера красного вина в день помогают сжигать жир

Превосходная новость для приверженцев вина: ученые сделали вывод, что два фужера данного напитка в день помогают сжигать жир. В который раз проведенные в Гарвардском университете исследования, только подтвердили это.

Ученые наблюдали за образом жизни, диетой и общим состоянием здоровья порядка 20 тыс. женщин разной возрастной категории на протяжении 13 лет. Те, которые употребляли до 250 грамм красного вина в сутки, определено могли похвастаться высокой работоспособностью и отсутствием избыточного веса.

«Некоторые научные исследования подтвердили, что есть преимущества от умеренного потребления в средиземноморской диете красного вина».

Она объяснила, что красное вино предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, понижает уровень «плохого» холестерина, улучшает кровообращение и предотвращает наступления атеросклероза.

В винограде есть компонент — ресвератрол, который превращает напиток в «помощника» при сжигании жира. Последний, как известно, сжигает калории, улучшает работу сердца и увеличивает физическую выносливость.

Стоит обозначить, что антиоксидант ресвератрол лучше усваивает у женщин, так как их организм производит менее ферментов, которые отвечают за усваивание алкоголя. Кроме красного вина, ресвератрол находится в яблоках, чернике, винограде, клубнике, малине.