Ученые назвали лучшее время для секса, сна и спорта

Группа научных служащих, представляющих один из Калифорнийских университетов в Сан-Хосе (Соединенные Штаты Америки), инициировала проведение научной работы, в процессе которой постаралась разобраться, существует ли некоторое определенное время, походящие именно для сна, спорта либо занятия любовью. Приобретенные результаты появились на страницах нескольких научных объявлений. Оптимальное время было определено с учетом температуры тела и иных физиологических параметров. Именно в это время в организме человека в процессе сна вырабатываются жизненно нужные гормоны. Учёные из университета Калифорнии утверждают, что большинство спортивных рекордов было установлено во 2-ой половине дня.

Так, более эффективным для спорта временем американские учёные признали промежуток с 17:00 до 18:00 — в это время тренировки принесут больший и качественный результат. Спортивные нагрузки после рабочего дня помогут снять стресс и «перезагрузить» организм для полезной вечерней деятельности, считают физиологи.

Ученые также узнали, что в период с 10-ти до 11-ти часов вечера в процессе сна в организме человека вырабатываются главные для жизни гормоны. Оказалось, что лучшее время для секса — это период с 7 до 8 часов утра.