Ученые назвали продукты, полезные для здоровья в летний период

Ученые сообщили, что высокие температурные показатели на улице могут стать предпосылкой появления инфарктов и инсультов. Профессионалы настоятельно советуют укреплять здоровье с помощью томатов и петрушки.

Сельдерей даст возможность восполнить в организме дефект фтолидов, несомненно поможет избежать спазмов и сделает лучше ток крови, а петрушка блистательно укрепит стенки сосудов и сделает лучше работу сердца, кроме того она не имеет никаких противопоказаний. Томатный сок способствует нормализации деятельности сердца.

Еще одна рекомендация — употреблять в пищу больше салатов. Так же принесет пользу здоровью сельдерей, который содержит полезные соединения — фталиды. При повышенном давлении рекомендуется пить стакан заваренных ягод калины с 10-15 капельками настойки эхинацеи.

Очередной рецепт для людей, у которых от жары увеличивается давление, это заваренные ягоды калины с 10 каплями эхинацеи, а при пониженном давлении нужно заварить зеленый чай с женьшенем либо ягоды ежевики с имбирем.