Ученые объяснили влияние яркого света на обмен веществ

Американские ученые обнаружили, что даже однократное воздействие яркого света значительно изменяет обмен веществ у человека. Создателями научной работы стали ученые Иллинойского университета.

Было привлечено к эксперименту 19 здоровых людей многообразного телосложения.

От освещения помещения зависит метаболизм человека.

Результаты исследования размещены в журнале PLOS ONE. Все добровольцы получали трехразовое настоящее питание.

После этого всех участников распределили на 2 группы, одна из которых была переведена в помещение с ярким светом и преобладающей 3 часа в сутки синей частью диапазона.

По мере прохождения опыта у добровольцев для анализа брали кровь, чтобы установить содержание инсулина, глюкозы, грелина и кортизола. Уровень сонливости и аппетита расценивали по визуальным аналоговым шкалам. Результаты сопоставили с данными за минувшие сутки, которые добровольцы провели при тусклом свете. Ссылаясь на результаты собственных экспериментов, ученые подчеркнули, что яркий свет способствует активизации выработки инсулина и увеличению свежести. Для этого ученые собирали образцы крови, по которым ассоциировали уровень глюкозы кортизола, инсулина, грелина в анализах участников обеих групп.

Как пишет Петербургский ежедневник о следующем Ученые: яркий свет влияет на обмен веществ: К такому выводу пришли работники Северо-западного университета в Иллинойсе и Университета Кейс-Уэстерн в Кливленде.