Ученые опровергли главный вымысел о собаке в кровати

Хотите отоспаться - не пускайте собаку на кровать, предупреждают профессионалы из поликлиники Майо.

Что касается собак, то им было намного комфортнее отдыхать совместно с собственными владельцами, чем спать отдельно в другой комнате.

Медсотрудники сообщили, что спать совместно с собственными питомцами можно, так как это особо никак не влияет на качество сна.

Ученые узнали, что если в кровати человека находится домашний питомец, качество сна может становиться хуже.

Во время опыта, который продолжался на протяжении недели, добровольцы перед сном надевали на запястье устройство, которое отслеживало их активность. Сходное устройство они надевали на шею собаке.

В процессе исследования выяснилось, что люди проводили в кровати 7,9 часа. При всем этом владельцы псов, которые весили до 20 килограммов, спали в среднем на 0,3% хуже, чем те добровольцы, у которых были большие собаки. Эффективность сна людей — другими словами, время сна в сравнении с общим временем, проведенным в кровати - составляла в среднем 81 процент, независимо от размера собаки. Эффективность сна у собак никак не изменялась зависимо от их расположения.

У людей эффективность сна составляла в среднем 81%.

Данные были получены от маленького числа участников за короткое время.