Ученые отыскали общедоступный способ омолодить мозг

Ученые узнали, что медитация положительным образом влияет на работу мозга человека. По мнению ученых, такой результат связан с тем, что композиция огромного сосредоточения и расслабления может воздействовать на рост новых клеток мозга. В исследовании приняли участие 100 добровольцев различных полов. Половина из них стабильно занималась медитацией, а другая совсем не знала, что это такое. Другие участники очень редко либо никогда в своей жизни подобного не делали. В общем, возраст мозга немедитирующих людей и фактический возраст участников совпадали — например, мозг 55-летних людей соответствовал данному возрасту. Более того, этот метод дает возможность омолодить мозг на целых 7,5 лет, информирует «Вестник здоровья».

Специалисты сканировали мозг 50 мужчин и женщин, которые регулярно медитировали, а еще 50 людей из контрольной группы. Данные преимущества были особенно велики для людей, которые медитируют очень долгое время. Вскоре профессионалы планируют изучить, способна ли медитация предупредить развитие заболевания Альцгеймера и другие проблемы с памятью.