Ученые: первопричиной неправильного рациона питания вполне может стать ужин с друзьями

По утверждению американских ученых, характерный здоровый рацион питания может испортиться из-за спонтанных ужинов с друзьями. В процессе исследований профессионалы узнали, что человек, находясь в кругу друзей, имеет больше искушений употребить в пищу пагубный продукт. Похожие гастрономические встречи, как правило, проходят в ресторанах либо барах, где не подают здоровую еду.

На рацион питания негативным образом могут воздействовать ужины с приятелями. Это обусловлено выделением гормона эндорфина, который также влияет и на пищеварительную систему. Причина заключается в следующем: в процессе таковых дружественных встреч обычно происходит поедание вредной пищи, так как нельзя отказаться и не съесть что-либо вредное и жирное «за компанию». Женщинам, схожие встречи даются особенно тяжело, поскольку, именно они часто сидят на диетах.

Ученые из Университета Питтсбурга в США узнали, что встречи с друзьями хотя бы раз в неделю плохо сказываются на рационе питания человека, ведь обеды либо ужины проходят в кафе, где не подаётся здоровая пища. Особенно рискуют женщины, строго следящие за фигурой — одна веселая дружеская вечеринка может на 100% перекрыть эффект от суровой многодневной диеты.