Ученые поведали о взаимосвязи физических упражнений и памяти
Исчерпывающую статью с описанием исследования опубликовали в медицинском журнале Journal of Neuroscience. После 20 мин. решительной физкультуры уровни глутаминовой и гамма-аминомасляной кислот (ГАМК) в мозге значительно повышались.
Профессионалы Калифорнийского университета после ряда исследований установили, что многократные физические упражнения не только лишь развивают человеческий организм, однако и значительно делают лучше память. Профессионалы говорят, что физические нагрузки повышают активность мозга и настроение человека. Повышение количественных характеристик обеих кислот наблюдалось на протяжении первых 30 мин. после тренировки.
Медперсонал провели наблюдение за 38-ю взрослыми людьми обоих полов до и после физических упражнений.
Таким образом, регулярные физические упражнения в общем в состоянии привести к увеличению продуктивности мозга, позитивно воздействовать на функционирование памяти и настроение. До и после данной зарядки профессионалы сканировали мозг участников исследования, чтобы сравнить результаты, передаёт smotryfilm.ru. Перед спортивной нагрузкой содержание глутаминовой и гамма-аминомасляной кислот у испытуемых людей было идентичным.
В нашем Telegram‑канале вы найдёте новости о непознанном, НЛО, мистике, научных открытиях, неизвестных исторических фактах. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.
