Ученые пояснили, почему спорт не всегда помогает худеть

Ученые пояснили, почему время от времени даже при интенсивных занятиях спортом довольно трудно сбросить лишний вес.

Многие люди сталкиваются с тем, что занятия спортом абсолютно не помогают худеть, а в некоторых случаях даже приводят к увеличению массы тела. Но если идет речь о поддержании веса либо похудении, то нужно говорить и о диете, считает Герман Понтцер из городского университета Нью-Йорка (США).

Научные работники отыскали разъяснение этому факту при проведении наблюдения за племенами хадза в Танзании. Каждый день они проходят самые большие расстояния, но ученые обнаружили, что при всем этом их организм тратит столько же энергии, сколько и у людей, которые ведут сидячий стиль жизни. Как оказалось, на протяжении дня пигмеи растрачивают такое же количество энергии, как и нынешние уполномоченные крупного города.

Тогда профессионалы набрали группу из 332 человек, часть из которых активно занималась фитнесом, а другая предпочитала малоподвижный стиль жизни. Оказывается, не менее высокий уровень физической активности не приводит автоматом к повышенному уровню энергозатрат в организме. На основе данного биологи сделали вывод, что в человеческом организме существует некий «предел роста энергопотребления».

Профессионалы не знают, как конкретно работает этот механизм.