Ученые пояснили причины плохого сна у детей

Если верить размещенным не так давно медицинским данным, то дети и подростки, которые перед сном часто пользуются многообразного рода мобильными устройствами, спят значительно хуже собственных ровесников, отправляющихся в кровать без «увлекательных» девайсов. Согласно результатам их работы, предпосылкой детской бессонницы являются «электронные друзья». По итогам наблюдений мед. сотрудники сделали вывод, что использование мобильных электронных устройств может значительно воздействовать на обычное течение сна ребёнка. Установлено, что использование телефонов и иных устройств перед сном связано с риском недосыпа и лишней дневной сонливости.

Специалисты привлекли к опыты около 125 тыс. детей и молодых людей в возрасте от 6 до 19 лет. По утверждению знатоков, непрерывная нехватка сна у детей может повернуться перегрузкой их нервной системы, что может стать предпосылкой развития ожирения, сокращения иммунитета, а еще задержки развития организма.

Как следствие страдает нервная система ребенка.