Ученые: Сон и похудение напрямую связаны друг с другом

Профессионалы из Австралии задались целью выяснить как влияет процесс похудения на сон людей.

Учёные из Австралии провели исследование, показавшее, что процесс похудения напрямую влияет на качество и количество сна. Выяснилось, что если организм активно сбрасывает вес, человеку сильнее хочется спать днем. Для участия в опыте были приглашены люди, страдающие от излишка веса.

Для опыта учёные пригласили добровольцев, страдающих от лишнего веса. Эффект сохранялся как при естественном похудении благодаря диете, так и при избавлении от избыточного веса в итоге хирургического вмешательства. Даже если ненужные килограммы уходили с помощью хирургического вмешательства, сонливость в дневной период все равно отмечалась учеными.