Ученые узнали, как женщине сохранить юность

Отмечается, что генетическая предрасположенность не всегда является задатком сохранения молодости.

По результатам прошедших исследований можно было полагать, что внешний облик матери информирует о том, как будет выглядеть ее дочь через определенное время. Но юность представительницы прекрасного пола, убеждены научные рабочие, далеко не всегда зависит от такого фактора, как гены.

Специалисты считают, что важное значение имеет стиль жизни и отдых. В своем исследовании специалисты доказали, что представительницы прекрасного пола могут снизить скорость старения вопреки наследственности. Так, часть участниц опыта смогли сохранить молодую внешность, при наличии неблагоприятного генного наследства.

Для сохранения молодости учёные советуют отдыхать по меньшей мере 7-ми часов в сутки, активно увлажнять лицо и не пренебрегать солнцезащитными очками.

Так, физическая активность продлевает юность на 14%, витамины — на 18%, качественный сон — на 10%.