Ученые узнали, почему люди плохо спят на новом месте

Ученым стало понятно, почему люди, приезжая в неизвестные места, начинают испытывать проблемы со сном.

Научные работники из Университета Брауна отыскали причину такой зависимости: на новом месте у человека в процессе сна одно полушарие работает как в процессе бодрствования. Как узнали ученые, одно из полушарий в схожих обстоятельствах спит не на все 100%.

В итоге опыта оказалось, что не менее активным в непривычных условиях является левое полушарие мозга. Ученые использовали нынешние методы исследования активности мозга во сне (магнитоэнцефалографию, электроэнцефалографию, структурную магнитно-резонансную томографию и полисомнографию), чтобы закрепить все изменения в мозговой дейстельности. Эти изображения показали: при первой ночи сна на новом месте, два полушария мозга продемонстрировали разные образцы активности. В исследовании приняли 35 добровольцев. Многократные переезды приводят к тому, что сон становится тревожным, однако затяжное нахождение в одном месте с течением времени нормализирует состояние.

Неизвестная обстановка вызывает тревогу, поэтому одна половина мозга человека, попавшего в непривычную обстановку, регулярно остается настороже.