Ученые: вегетарианцы живут на 3,6 года дольше

Как утверждают американские ученые, вегетарианцы живут на 3 года дольше мясоедов. Это подтверждает исследование 2014 г., в котором быд изучен стиль жизни не менее млн. человек на протяжении от 5,5 до 28 лет. Обзор 6-ти крупномасштабных исследований, в которых оценивалось воздействие мяса и вегетарианских диет на уровень смертности, выявил, что смертность от всех обстоятельств была значительно выше для тех, кто часто потреблял мясо — особенно красное либо обработанное мясо. И вывод американских медиков категоричен: это стоит делать, а пища растительного происхождения должна занимать в человеческом рационе намного больше места. В итоге было установлено, что риск смертности увеличивает употребление в пищу только обработанного мяса.

Наибольший подъём смертности зарегистрирован в минувшем году в результате ишемической болезни сердца и разных заболеваний сердечнососудистой системы.

Невзирая на некоторые различия в этих, результаты исследований во многом совпадают и позволяют говорить об однозначной выгоде отказа от мяса.

Таким образом, учёные настоятельно советуют отказаться от мяса в любом виде, так как у вегетарианцев зафиксирована средняя длительность жизни на 3,6 лет дольше, чем у мясоедов.