Ученые: вставать на работу к 9 утра — пытка
Работу в офисе с 9 утра ученые Оксфордского университета назвали настоящей пыткой 21 века.
Биологические циклы организма человека абсолютно не соответствуют расписанию ранних подъемов, убеждают английские ученые. Он отмечает, что сердце, печень и остальные внутренние органы работают по иному «расписанию», которое поменять нельзя, в отличие от начала рабочего дня в офисе. Об этом говорится в исследовании доктора Оксфордского университета Пола Келли, пишет evmenov37.ru.
Кроме того, в исследовании обозначено, что обычный современному человеку восьмичасовой рабочий день был установлен в конце 18-го века в Англии, чтобы добиться круглосуточной работы фабрик и заводов.
Профессионалы считают, что самое удачное начало восьмичасового рабочего дня — с 10 часов утра.
Эта теория была проверена в одной из английских школ, где начало занятий перенесли с 8:30 утра на 10:00. В итоге оценки воспитанников улучшились на 19%.
Специалисты отмечают, что стресс, вызванный нарушениями сна, увеличивает риск хронических заболеваний.
В нашем Telegram‑канале, и группе ВК вы найдёте новости о непознанном, НЛО, мистике, научных открытиях, неизвестных исторических фактах. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.
Похожие статьи
ДРУГИЕ НОВОСТИ
