Внутренний Шут, что это такое в психологии поведения
Что вы представляете себе, услышав слово «шут»? Наверное, лицо под толстым слоем грима с пугающей улыбкой и безумным взглядом. Но этот популярный образ — только вершина айсберга. Психологи связывают понятие «внутренний Шут» с подавленными желаниями и нереализованными возможностями. Во внутреннем Шуте есть много черт, которые считаются детскими: буйная фантазия, открытость, чувствительность, чрезмерная эмоциональность. Такие качества нередко считаются признаком несерьёзности, незрелости, поэтому их нужно искоренять. Подобные установки навязываются родителями, родственниками, учителями.
Некоторые с успехом противостоят давлению, а некоторые, наоборот, прогибаются под более сильную личность и начинают думать соответственно. В результате все «неправильные» порывы подавляются, а делается только то, что надо. Вот только счастья это не приносит. Если вы чувствуете неудовлетворённость своей жизнью — карьерой, отношениями с людьми, семейной жизнью — возможно, вы стали жертвой внутреннего Шута. Найдите время для анализа и не бойтесь пойти навстречу своим страхам: так вы заложите фундамент будущей победы над ними. Вот некоторые вопросы, которые необходимо себе задать: я действительно делаю то, что хочу, или то, что надо? А ко му это надо? Занимаюсь ли я самовыражением? Симпатичны ли мне те люди, с которыми я общаюсь?
Нет, я не делаю того, что мне нравится. Моя работа никогда меня не увлекала. Я занимаюсь ею потому, что когда-то мои родители настояли. На самом деле я всегда хотела рисовать (петь, играть в театре, заниматься дизайном одежды и т.д.). Мне хочется выразить себя, но я не знаю, как это сделать. Я общаюсь не с теми, кто мне действительно интересен, а только с «правильными» людьми ради полезных связей. Если ваши ответы похожи на приведённые примеры, вы находитесь во власти внутреннего Шута.
Скрытое коварство
Он опасен не только с психологической точки зрения, но и со стороны эзотерики. Ему свойственно «врастать» в душу своей жертвы, подменяя её волю своей.
Чтобы избавиться от внутреннего Шута, нужно будет как следует постараться. Прежде всего про себя (можно и вслух, если вы наедине с собой) следует сказать: «Я больше не желаю жить по-твоему, отныне я буду жить только по-своему, а ты исчезнешь!»
Хорошенько обдумайте, что вы готовы поменять в жизни. Только не рубите сплеча! Все ваши действия должны быть чётко спланированными и рациональными. Уйти со скучной, надоевшей работы — это хорошо, но ведь вам надо на что-то жить. Оцените свои возможности и материальное положение и подробно объясните себе, как изменить его к лучшему.
Держите в своём сознании мысль, что — вы — самостоятельная личность, принимаете собственные решения и готовы нести за них ответственность. Можно написать эту фразу на листочке и время от времени держать её перед глазами.
Не бойтесь непонимания со стороны близких. Постарайтесь спокойно, без скандалов убедить их в том, что теперь вы пойдёте по другому пути. Кому-то ваши действия покажутся безрассудными, но если человек желает вам добра, он поймёт вас.
Поставьте перед собой воображаемый щит, закрывающий вас от негатива. Укрепляйте душевное состояние прогулками на свежем воздухе, общением с позитивными людьми.
Внутренний Шут хитёр и без боя не сдаётся. Он будет смущать вас сомнениями. Иногда полезно вступать с ним в диалог — его аргумент против вашего. Вот увидите, вся его линия защиты сведется к «так надо» и «так делают все». Ничего существенного он сказать не в состоянии.
Взгляд со стороны
Что, если внутренний Шут мешает жить не вам, а вашему другу или родственнику? Не все люди наделены сильным характером и способны справиться с этой ситуацией самостоятельно. Как только вы решили избавить дорогого вам человека от пагубного влияния, подумайте, с чего начать. Лучше всего — с доверительной беседы один на один. Будьте готовы к тому, что он не сразу вам откроется, станет говорить, что у него все хорошо, и т.п. Осознание проблемы приходит далеко не сразу. Не нужно давить, подгонять. Человеку непременно нужно прийти к решению самостоятельно, иначе старый Шут попросту заменится новым.
Советуем сразу донести до вашего подопечного, что ответственность за свои поступки полностью будет на нем. И вы не должны испытывать чувства вины за то, что у него что-то не получится сразу Просто так ничего не случается. Но дайте ему понять, что вы всегда готовы помочь и поддержать.
В нашем Telegram‑канале вы найдёте новости о непознанном, НЛО, мистике, научных открытиях, неизвестных исторических фактах. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.
