Забота о здоровье костей: новая кампания по профилактике остеопороза
Новая кампания, поддерживаемая королевой Камиллой, направлена на то, чтобы побудить людей оценить риск остеопороза с помощью быстрого онлайн-инструмента. Британское благотворительное общество остеопороза (Royal Osteoporosis Society, ROS) запустило простую трехминутную онлайн-оценку, которая поможет людям определить свой риск развития остеопороза. Кампанию «Великобритания проверяет кости» поддерживает королева, которая уже долгое время является сторонником данного благотворительного проекта. ROS надеется, что этот легкий цифровой инструмент поможет людям быстрее получить диагноз и лечение.
Инициатива основана на исследовании YouGov, проведенном для ROS среди 2082 взрослых. Результаты показали, что 79% опрошенных никогда не проверяли здоровье своих костей, а 49% не знали, что женщины подвержены более высокому риску переломов после менопаузы. В связи с этим мы связались с Джулией Томсон, менеджером по сестринскому делу в ROS, которая выделила пять скрытых факторов риска остеопороза и объяснила, как диагностируется это заболевание.
Что такое остеопороз?
Остеопороз — это состояние, которое делает кости более хрупкими и предрасположенными к переломам, объясняет Томсон. По данным NHS, остеопороз развивается медленно на протяжении нескольких лет и часто диагностируется только тогда, когда падение или сильный удар приводят к перелому. По оценкам Royal Osteoporosis Society, около 3,5 миллиона людей в Великобритании страдают остеопорозом.
«Многие люди считают, что остеопороз затрагивает только женщин, но мы знаем, что мужчины тоже подвержены этому заболеванию», — добавляет Томсон. «Один из двух женщин и 20% мужчин старше 50 лет сломают кость из-за остеопороза».
Менеджер также подчеркивает, что существует распространенное заблуждение о том, что остеопороз всегда вызывает боль. «Боль возникает только в случае перелома», — уточняет она. «Сама по себе хрупкость костей не вызывает никаких симптомов. Именно переломы вызывают все проблемы и боль, которые мы связываем с этим состоянием».
Основные факторы риска остеопороза
- Семейная история
«Кампания „Великобритания проверяет кости“ направлена на выявление факторов риска на раннем этапе, чтобы предотвратить переломы, и среди этих факторов — семейная история. Если у вас в семье был остеопороз, вы также подвержены этому риску», — говорит Томсон. Исследования показывают, что если один из родителей сломал бедро, вероятность перелома у вас повышается. - Возраст
Наши кости достигают пикового состояния здоровья к 30 годам, и затем начинается естественный процесс снижения. «Мы все строим наши кости в детстве и юности», — объясняет Томсон. «В 30 лет мы переходим на стабильный уровень, а после 40 лет клетки, разрушающие кости, начинают работать активнее». - Пол
Остеопороз чаще встречается у женщин, так как они, как правило, имеют менее крепкие кости от природы, и потеря защитного эффекта эстрогена во время менопаузы ускоряет процесс потери костной массы. - Медикаменты
Некоторые лекарства, такие как стероиды, могут негативно повлиять на здоровье костей. «Важно, чтобы при назначении этих средств врачи также учитывали состояние костей пациента». - Факторы образа жизни
Употребление алкоголя в больших количествах и курение негативно сказываются на здоровье костей. «Поддержание нормального веса тела и ведение активного образа жизни, соблюдение сбалансированной диеты — всё это важно для здоровья ваших костей».
Как официально диагностируется остеопороз?
«Диагностика начинается с беседы с вашим врачом о факторах риска, после чего может быть предложен анализ на плотность костей», — объясняет Томсон. «Если плотность костей находится в пределах, соответствующих остеопорозу, врач может рассмотреть возможность назначения лекарственного лечения для снижения риска переломов».
Следите за своим здоровьем и не забывайте о здоровье костей!
В нашем Telegram‑канале, и группе ВК вы найдёте новости о непознанном, НЛО, мистике, научных открытиях, неизвестных исторических фактах. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.
