Занятия футболом результативно понижают кровяное давление

Ученые из Дании в процессе научных исследований поняли, что занятия футболом продуктивно помогают снижать высокое давление, так же как и таблетки. Два-три раза в неделю женщины проводили футбольную тренировку длительностью приблизительно 1 час, продолжались занятия около года. Кроме этого, у участников научной работы наблюдалось общее улучшение здоровья и физической формы. Результаты оказались довольно непредвиденными.

Оказалось, что занятия футболом не только лишь не уступают традиционным медикаментозным методам лечения гипертонии, однако имеют ряд преимуществ, так как помогают держать в форме весь организм.

В исследовании брали участие женщины в возрасте от 35 до 55 лет, у которых наблюдалось повышенное артериальное давление.

Выводы по исследованию оказались очень непредвиденными: занятия футболом не только лишь помогают держать в тонусе весь организм человека, однако и в состоянии заменить обычные терапевтические методы лечения гипертензии. Так, вес дам-футболисток снизился не менее чем на 3 килограмма, а кровяное давление — практически на 10 мм ртутного столба.