Занятия спортом в старости приносят менее пользы — Ученые

Ученые из соедененных штатов в общенациональном университете Здоровья провели исследование, которое показало, что дело спортом в преклонном возрасте приносит менее пользы, чем в молодости. В составе первой находились люди от 18 до 30, во 2-ой же возрастом свыше 55 лет. На протяжении 30 мин. участники исследования занимались на них.

В момент активных занятий у участников были взяты образцы крови для того, чтобы оценить, как функционируют клетки человека.

Спорт оказывает на организм антиоксидантное влияние, защищая здоровые клетки от повреждений.

Тем не менее, занятия спортом, в общем, позитивно отражаются на людях любого возраста, но в молодом возрасте его положительный эффект значительно выше.

Также ученые подчеркнули, что в преклонном возрасте результат от спорта будет выше, если заниматься им с молодых лет, но не начинать на пенсии. Это и объясняет тот факт, что пенсионеры уже не могут достигнуть подобных благотворных клеточных реакций, занимаясь спортом. В общем занятия спортом влияют позитивно, но куда больший эффект получают молодые люди.