«Жаворонки» и «совы» отличаются внешностью и здоровьем

«Совы» и «жаворонки» отличаются не только лишь режимами активности и сна, однако и заболеваниями и внешними данными.

Как сообщается, профессионалы провели исследование режима дня больше, чем полутора тыс. человек.

Тщательно проанализировав медицинские показатели участников исследования, авторы научной работы, сотрудники университета Корё, сделали целый ряд важных наблюдений.

После ряда анализов ученые установили, что режим сна влияет на некоторые показатели функций организма. Например, у людей, предпочитающих ложиться и вставать рано, отмечена низкая концентрация липидов в крови. К примеру, мужчины-«совы» больше, чем «жаворонки» подвержены развитию диабета, а женщины, спящие долго, часто страдают от ожирения, сконцентрированного в области живота, и предрасположены к зарождению метаболического синдрома.

Невзирая на то, что «совы» не спят ночами и склонны к вредным повадкам, выглядят они лучше «жаворонков». Одновременно с этим «совы» в конечном итоге выглядят несколько моложе тех, кто решит ложиться спать пораньше.