Не высокая физическая активность связана с объемом мозга — медсотрудники

Дефект физической активности в среднем возрасте способствует уменьшению объёма человеческого мозга в старости, передает журнал Neurology.

Оказалось, что занятия спортом после 40 лет помогают предотвратить сокращение объемов мозга.

Найдена прямая корреляция между низким уровнем физической активности и размером мозга десятилетия спустя, по которому судят об ускоренном старении данного органа. За этот длительный период участникам опыта предлагалось два раза пробежаться на беговой дорожке, чтобы оценить их физиологическое состояние. С самого начала и в конце опыта участники пробежали определенную дистанцию, после этого их мозг обследовали с помощью магнитно-резонансного томографа, а также замерили остальные физиологические параметры.

Уменьшение размера мозга с годами - естественный процесс, однако судя по всему, физические нагрузки, все-таки возможно, определяют скорость, с которой происходит этот процесс. При всем этом ученые подчеркивают, что схожие наблюдения еще не доказывают на 100%, что плохая физическая подготовка вызывает потерю объема мозга.

Спустя 20 лет ученые провели подобные замеры и обнаружили, что люди с низкой физической подготовкой имели через 20 лет наименьший объем мозга, чем те, кто был в хорошей физической форме. Пока только установлена связь между этими фактами.